Coaching bij stress, burn-out en overbelasting

Ervaar je klachten door burn-out, stress of overbelasting? Je wilt natuurlijk dat deze klachten het liefst zo snel mogelijk verdwijnen en dat je weer energiek aan de slag kan. Om onnodig verzuim te voorkomen en een spoedig, duurzaam herstel te realiseren is een goede, snelle begeleiding belangrijk.

De A&O psycholoog/bedrijfspsycholoog van POWR-mensenwerk hanteert een integrale aanpak, de persoons-thuis- en werk aspecten worden in een gezamenlijk (psycho)logisch perspectief geplaatst. Ervaring heeft geleerd dat herstel en volledige werkhervatting veelal binnen 3 tot 6 maanden plaats vind. Er wordt gewerkt conform de landelijke afspraken tussen bedrijfsartsen, huisartsen, psychologen zoals vastgelegd in de richtlijnen (LESA, MDRL, STECR).

Je kunt binnen een paar dagen terecht op een van onze locaties bij u in de buurt. Op basis van het intakegesprek wordt een plan van aanpak voorgesteld, waarna de begeleiding direct start.

Onze aanpak bij burn-out, stress en overbelasting

De begeleiding bij burn-out, stress en overbelasting, bestaat uit het terugwinnen van de regie over uw leven. In onze begeleiding hebben wij een duidelijke focus op het voorkomen en beperken van verzuim. Dit is in het belang van werkgever en werknemer. Middels gesprekken werken we aan het vergroten van de belastbaarheid, leert je omgaan met klachten, en krijgt je beter inzicht in:

  • De balans tussen werk- en privéleven.
  • Gedrag veranderen, zodat je weer met plezier kunt gaan werken.
  • Eventuele aanpassingen aan het werk of de werkvloer.
  • Energiebronnen en energievreters.
  • In enkele gevallen is een andere functie passender. Met een andere baan (binnen je huidige organisatie, of een ander bedrijf) kan soms terugval worden voorkomen.
Waarom burn-out coaching?

Een burn-out heeft negatieve effecten voor werkgever en werknemer. Het is daarom verstandig om klachten serieus te nemen en erger te voorkomen.

  • Snelle, directe begeleiding voorkomt uitval en beperkt verzuim- en herstelduur
  • Burn-out klachten grijpen diep in op persoonlijk leven/ welzijn
  • Hoge kosten door verminderde productiviteit en/of vervanging
  • Hogere belasting overige collega’s, domino effect
  • De Wet Verbetering Poortwachter verplicht werkgever en werknemer om inspanningen te doen om weer aan het werk te gaan
Resultaat burn-out coaching

Bij de begeleiding door de psycholoog van POWR-mensenwerk worden niet alleen naar de negatieve aspecten van het werk gekeken, maar juist ook de positieve aspecten van het werk versterkt. Mede hierdoor is de begeleiding effectief en het herstel duurzaam.

  • Meer energie, kracht en plezier
  • Bewustwording van valkuilen en belemmerende overtuigingen
  • Gezond en realistisch duurzaam perspectief
  • Grotere belastbaarheid
  • Beter grenzen herkennen en aangeven
  • Meer zelfvertrouwen en assertiviteit
  • Betere balans tussen werk en privé
Burn-out test 

Een burn-out ontstaat geleidelijk. Hierdoor merk je meestal niet dat je opgebrand raakt. Je merkt wel dat je steeds minder energie meer hebt. Maar je hebt eigenlijk geen goed zicht of je klachten “normaal, tijdelijk of ernstig” zijn. Wil je weten of jij burn-out bent of risico op burn-out loopt? Doe dan de burn-out test.

Meer weten?

Wil jij ook spoedig herstellen van je burn-out klachten? Wilt je meer weten over onze burn-out coaching? Of wil je je aanmelden om direct te starten met een coachingstraject? We helpen met al je vragen. Je kunt ons bellen op 0314-381382 of mailen via info@powr-mensenwerk.nl.

Lees ook over onze andere diensten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling  en begeleiding psychisch, frequent en situationeel verzuim.

Print Friendly, PDF & Email
Deel deze inhoud...
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Facebook
Facebook